Light

Recetas sanas, bajas en calorías y light

Jamón asado al horno

Jamón asado al horno

Receta de Jamón de cerdo asado al horno súper fácil, esta misma receta te vale para colita de cuadril, rabillo de cadera y otros cortes tanto de cerdo como de vacuno.

Pollo a la cazuela con verduras

Pollo a la cazuela con verduras

Receta de Pollo a la cazuela con verduras, bien sano y con fundamento ¡una comida para toda la familia! receta paso a paso con fotos:

Bocaditos de Calabacín o Zucchini

Bocaditos de Calabacín o Zucchini

Receta de Bocaditos de Calabacín o Zucchini deliciosos, livianos y económicos. Una receta light para tomar como guarnición o para llevar en el tupper.

Sopa de Pescado

Sopa de Pescado

Receta de Sopa de Pescado con una versión sencilla, fácil y rápida para dietas cuando tienes gastroenteritis; y otra versión más completa con marisco y más verduritas.

Galletas de avena, banana y cacao

Galletas de avena, banana y cacao

Receta de Galletas de avena, banana y cacao, unos bocaditos o snack dulce sin azúcar bien sano, natural y bajas calorías. No llevan leche ni huevos por lo que son ideales para veganos, vegetarianos y alérgicos a la leche o al huevo.

Merluza al horno con verduras

Merluza al horno con verduras

Receta de Merluza al horno con verduras {papas, cebolla y tomate} tal y como lo hacía mi abuela. Un plato completo bien casero y natural.

Pollo asado al horno fácil y light

Pollo asado al horno fácil y light

Receta de Pollo asado al horno al limón con hierbas provenzales jugoso y muy sano, ideal para toda la familia. Se hace casi solo en el horno y está muy rico. ¡Pruébalo!

Tarta de Manzana sin azúcar

Tarta de Manzana sin azúcar

Receta de tarta de manzana sin azúcar con stevia o sucralosa, deliciosa y húmeda, ideal para comer algo dulce si estás haciendo dieta o si no puedes tomar azúcar.

Arroz Campestre con verduras y chorizo

Arroz Campestre con verduras y chorizo

Receta de Arroz Campestre, un arroz o risotto delicioso con verduritas y chorizo muy fácil de hacer, un plato rendidor y una comida completa para toda la familia.

Guiso de verduras con fideos

Guiso de verduras con fideos

Receta de Guiso de verduras con fideos o Fideuá Vegetal súper fácil y apta para Vegetarianos con salteado campestre del súper. Una receta económica y rendidora.

Carne encebollada o Estofado con cebolla

Carne encebollada o Estofado con cebolla

Receta de carne encebollada o carne con cebolla un plato súper fácil y rápido acompáñalo con arroz blanco, una ensalada o puré y ya tienes la comida lista!

Ensalada Completa Multicolor

Ensalada Completa Multicolor

Receta de Ensalada Completa Multicolor, un abanico de colores y sabores bien mediterráneos coronados por un rico atún ¡tienes que probarla!

Ensalada Bella Italia

Ensalada Bella Italia

Receta de Ensalada Bella Italia, una ensalada fresca con sólo 3 ingredientes: rúcula, queso y tomate ¡una delicia! pruébala para acompañar cualquier carne.

Ensalada con Pollo

Ensalada con Pollo

Receta de Ensalada Completa con Pollo asado, remolacha, canónigos, maíz y queso. Ideal para aprovechar un resto de pollo de otras comidas.

Gazpacho Andaluz casero

Gazpacho Andaluz casero

Receta de Gazpacho Andaluz casero, una sopa o bebida fría de verduras bien fresquita e ideal para los días calurosos de verano.

Omelette o Tortilla Francesa

Omelette o Tortilla Francesa

Receta de Omelette o como lo llaman en España Tortilla Francesa súper fácil paso a paso con fotos y todos los truquitos. ¡Pruébalo!

Galletas de Avena y Banana o Plátano

Galletas de Avena y Banana o Plátano

Receta de Galletas de Avena y Banana o Plátano, unos bocaditos sanos con sólo 2 ingredientes sin huevo ni azúcar ni leche y bajas calorías. Ideales para hacer con los chicos.