Realfood

Masa de Pizza Integral

Masa de Pizza Integral

Receta de Masa de Pizza de harina de trigo integral o harina de espelta integral. Ideal para preparar unas pizzas riquísimas y sanas en casa.

Cookies de garbanzos, avena y chocolate

Cookies de garbanzos, avena y chocolate

Receta de cookies de garbanzos, avena y chocolate. Si, has leído bien!! estas galletas se hacen con garbanzos cocidos!!! no llevan harina ni huevos ni azúcar ni tampoco lácteos y están buenísimas!!

Estofado de Carne con Tomate

Estofado de Carne con Tomate

Receta de Estofado de Carne con Tomate, Carne con Tomate, Salsa con Carne guisada o Salsa con Estofado ¡un clásico!! Sólo. mojando pan, con pasta, arroz o puré ¡un manjar!

Cake Integral con Fruta

Cake Integral con Fruta

Cake integral con fruta, muy fácil de hacer y queda siempre húmedo. Puedes aprovechar todo tipo de fruta que tengas en casa para hacer este bizcocho o torta

Sopa crema de Calabaza y Zanahoria

Sopa crema de Calabaza y Zanahoria

Sopa Crema de calabaza y zanahoria, una receta bien casera e ideal para cuando comienzan los días fresquitos o incluso para tomar en pleno invierno. ¡Una delicia de verduras con muchas vitaminas!!!

Bizcocho de zanahoria y naranja

Bizcocho de zanahoria y naranja

Receta de Bizcocho de zanahoria y naranja, una torta o bizcochuelo muy fácil de hacer. Sigue la receta paso a paso para hacer esta riquísima torta de zanahorias con naranja.

Pan de Espelta

Pan de Espelta

Receta de Pan de Espelta Integral en Panificadora, a Mano o en Robot de Cocina + Horno. Un pan delicioso y sano sin azúcar ni lácteos ni harinas refinadas.

Bizcocho de chocolate con nueces y coco

Bizcocho de chocolate con nueces y coco

Bizcocho de chocolate con nueces y coco sin azúcar ni materia grasa añadida. Es ideal cuando quieres algo dulce sin salirte de la comida sana.

Helado de Fresas

Helado de Fresas

Helado de Fresas Casero o Helado de Frutillas realmente sano y natural. Receta de Helado #Realfood no lleva azúcar ni grasas como los helados industriales que puedes encontrar en los supermercados

Tarta de Frutas y Almendras

Tarta de Frutas y Almendras

Receta de Tarta de Frutas y Almendras sin azúcar ni harinas refinadas ni materia grasa añadida.

Tarta de Chocolate Realfooder {Brownie sin azúcar ni harinas refinadas}

Tarta de Chocolate Realfooder {Brownie sin azúcar ni harinas refinadas}

Receta de Tarta de Chocolate Realfooder, una tarta estilo BROWNIE pero que no lleva azúcar añadido de ningún tipo ni jarabes, ni panela, ni edulcorantes, tampoco lleva harinas refinadas ni materia grasa excepto la presente naturalmente en los ingredientes.

Sopa Italiana de Vegetales y Carne con Alubias y Col

Sopa Italiana de Vegetales y Carne con Alubias y Col

Te propongo esta nueva receta recién salida de la olla, una sopa o guiso bien completa y energizante alta en proteínas con mucha fibra, vitaminas y alimento para toda la familia.

Ensalada de Frutas {macedonia}

Ensalada de Frutas {macedonia}

Receta de Ensalada de Frutas o Macedonia de Frutas según el país. Se trata de un postre natural, fresco e ideal no sólo en verano sino a lo largo de todo el año cambiando las frutas según la estación.

Helado de banana o plátano en 1 minuto

Helado de banana o plátano en 1 minuto

Helado de banana o plátano #receta en 1 minuto súper sano sin máquina de hacer helado ¡es casi mágico!! Ideal cuando tienes mono de algo dulce ya que es sano, natural y por supuesto realfood. Puedes usar otras fruta congeladas. ¡Pruébalo!!

Pollo a la Portuguesa

Pollo a la Portuguesa

Receta de Pollo a la Portuguesa, una comida completa ideal para toda la familia. Lleva carne de pollo y muchas verduras y queda súper sabroso.

Ensalada agridulce de Gertrudis

Ensalada agridulce de Gertrudis

Receta de Ensalada Agridulce con brotes verdes, aguacate, papaya, queso y frutos secos ¡deliciosa!

Ensalada de patatas alemana o Kartoffelsalat

Ensalada de patatas alemana o Kartoffelsalat

Receta de Ensalada de Patatas Alemana o Kartoffelsalat. Esta ensalada alemana de papas es simple y fresca, ideal como guarnición de salchichas, fiambres y carnes.

Ensalada Variada con Atún y Maíz

Ensalada Variada con Atún y Maíz

Receta de Ensalada Variada con Atún y Maíz, ideal en cualquier ocasión como guarnición, como primero, para llevar en un tupper a la oficina o donde tu quieras.

Hummus casero o crema de garbanzos

Hummus casero o crema de garbanzos

Receta de Hummus casero, una crema, puré o paté de garbanzos muy popular en Medio Oriente y originaria del antiguo Egipto. El Hummus, houmous, humus u hommos es ideal para una picada o para tapear.

Ensalada Coleslaw o Ensaladilla Americana

Ensalada Coleslaw o Ensaladilla Americana

Receta de Ensalada Coleslaw, Ensaladilla Americana de Col o Ensalada de Repollo, una ensalada fresca que no puede faltar en una buena barbacoa o asado familiar o con amigos.

Ensalada de papas y huevo {Ensaladilla Argentina}

Ensalada de papas y huevo {Ensaladilla Argentina}

Receta de ensalada de Papas y Huevo duro estilo argentino, una ensaladilla de patatas ideal para la barbacoa o el asado que a nadie deja indiferente.

Pollo salteado con verduras y salsa de soja

Pollo salteado con verduras y salsa de soja

Receta de pollo salteado con verduras y salsa de soja, un plato fácil, rápido y delicioso! Salteado al wok riquísimo, simple y fácil.